Về Định Lực
Phòng tập cho người muốn tập nghiêm túc
Định Lực Fitness tập trung vào kỹ thuật đúng, tăng tải có kế hoạch và môi trường tập sạch sẽ, không ồn ào.
Cách chúng tôi làm
Ít máy thừa, nhiều không gian để tập đúng
Thay vì lấp đầy sàn bằng máy, chúng tôi ưu tiên khu tạ tự do rộng, giá squat và bục deadlift đủ cho giờ cao điểm. Mỗi khu đều có gương, sàn cao su và lối đi riêng.
HLV trực sàn sẵn sàng chỉnh tư thế cho cả hội viên tự tập, không chỉ học viên PT.
Kỹ thuật trước, mức tạ sau
Người mới học tư thế với tạ nhẹ, chỉ tăng tải khi động tác đã chuẩn và không đau.
Theo dõi bằng số liệu
Đo InBody định kỳ, ghi sổ mức tạ để biết mình tiến bộ thật hay chưa.
Giá rõ, không ép gói
Báo giá đủ quyền lợi từng gói, không bán thêm thực phẩm chức năng khi bạn không cần.
Đến tập thử một buổi
HLV đo chỉ số, hướng dẫn dùng máy và gợi ý lịch tập 4 tuần đầu cho bạn.
